Kaakgewrichtsproblemen Oefeningen En Behandelingen

Oefeningen en adviezen bij klachten van de kaakgewrichten enof kaak op slot oefeningen Forceer niets, houdt de oefeningen kort en ontspan de kaak zo veel mogelijk Voorbeelden van oefeningen: Oefening 1 'Onderkaak ontspannen' Doel: ontspannen kaak zit op slot Eerst ontspannen dan oefenen Zorg eerst dat u uw hoofd, schouders, kaak en mond ontspant Dit houdt in: tanden en kiezen van de onderkaak raken

kaak op slot oefeningen Houd de oefeningen kort en ontspan uw kaak zo veel mogelijk Voorbeelden van oefeningen: Oefening 1 'Onderkaak ontspannen' Doel: ontspannen van de